Kompan Outdoor Street Workout Step Höhe:60 cm Eine einzelne Hürde kann auch

Eine einzelne Hürde kann auch für stationäre Übungen wie Liegestütze und Hochsprünge genutzt werden

Für eine bis vier Personen – je nach Modell

Das 5-Zoll-LCD-Display zeigt Zeit

Die Fußplatte lässt verschiedene Standbreiten zu und verschiebt so den Reiz zwischen den Muskelgruppen

Klebeelektroden) auf das zu behandelnde Gewebe übertragen

Kompan Outdoor Street Workout Step Höhe:60 cm Eine einzelne Hürde kann auchDer Step mit unterschiedlichen Hhen auswhlbar ist eines der vielfltigsten Trainingsgerte. Viele verschiedene bungen von einfachem Auf und Absteigen bis zu plyometrischen Sprngen knnen hier durchgefhrt werden. Regelmige bungseinheiten trainieren sowohl das Herz Kreislauf System als auch die Muskulatur. Der zustzliche Einsatz der Ober und Unterkrpermuskulatur verbessert die Balance und die Beweglichkeit. Das konstante Auf und Absteigen trainiert die